- 35 Jahre Shotokan Karate- und Kickboxtraining - 12 Jahre Wettkämpfe in Europa und den USA
- All Style Karate Weltmeister 97
- mehrfacher Deutscher-und Europameister
- 6 Jahre Mitglied der deutschen Nationalmannschaft
- JKA Shotokan Karateausbildung in Japan (Tokio Honbu Dojo u.a. bei Shihan
Kenro Kurasako) und Taiji Quan Ausbildung in China (Peking)
- ausgebildet durch Sensei Bahram Jianfar, Sensei Albert Wilmerdinger, Shihan
Hideo Ochi aus Japan und Shihan Carlo Fugazza aus Italien.
- 6. Dan IJKA, 5. Dan WUKF, 4. Dan DJKB
- 12 Jahre Intensiv Ausbildung in Self Defense und Ju-Jutsu
- Shotokan Karate Trainerin (DJKB)
- Deutsche Karate Meisterin
- Vize Karate Landesmeisterin
- Westfalenmeisterin
- 1. Platz Shobu Ippon Cup
- 2. Platz JKA Cup
- 25 Jahre Karatetraining
- ausgebildet durch Sensei Klaus Maretzke, Shihan Hiroshi Shirai aus Japan,
Shihan Carlo Fugazza und Sensei Dario Marchini aus Italien
- Kickbox Trainer
- MMA Trainer
- 10 Jahre Standkampftraining bei Europa- und Weltmeister
- 4 Jahre BJJ Training
- Spezialkenntnisse im Ju-Jutsu Combat
- Langjährige Fortbildung im Kraftausdauer, Cardio und Fitneßbereich
- Ju-Jutsu Combat & Shotokan Karate Trainer
- MMA Trainer
- 15 Jahre Kampfsport Training
- Deutscher Einzel- und Mannschafts Karate Meister
- Erfolgreiche Platzierungen bei nationalen Wettkämpfen
- Spezialkenntnisse in übergreifenden Combat Stilen
- Teilnahme an internationalen Karatelehrgängen
- Shotokan Karate Trainer Kids 5-9 Jahre
- 10 Jahre Karate- und Kickboxtraining
- Karate Landesmeister
- Karate Westfalenmeister
- Spezialkenntnisse in übergreifenden Combat Stilen
- Teilnahme an internationalen Karate Lehrgängen
- Vinyasa Flow Yoga Lehrer 200+
- zertifizierter Yoga Lehrer gem. American Yoga Alliance
- Forbildungen und Workshops bei internationalen Lehrern, u.a. im Ashtanga und Yin Yoga
- 10 Jahre Unterricht als Yoga Lehrer
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