- All-Style Karate Weltmeister
- mehrfacher Deutscher-und Europameister
- 35 Jahre Shotokan Karate- und Kickboxtraining - 12 Jahre Wettkämpfe in Europa und den USA
- 6 Jahre Mitglied der deutschen All-Style Karate Nationalmannschaft
- JKA Shotokan Karateausbildung in Japan ( Tokio Honbu Dojo u.a. bei Shihan
Kenro Kurasako) und Taiji Quan Ausbildung in China ( Peking )
- ausgebildet durch Sensei Bahram Jianfar, Sensei Albert Wilmerdinger, Shihan
Hideo Ochi aus Japan und Shihan Carlo Fugazza aus Italien.
- 5. Dan WUKF, 4. Dan DJKB
- 12 Jahre Intensiv Ausbildung in Self Defense und Ju-Jutsu
- Shotokan Karate Trainerin (DJKB)
- Deutsche Karate Meisterin
- Vize Karate Landesmeisterin
- Westfalenmeisterin
- 1. Platz Shobu Ippon Cup
- 2. Platz JKA Cup
- 25 Jahre Karatetraining
- ausgebildet durch Sensei Klaus Maretzke, Shihan Hiroshi Shirai aus Japan,
Shihan Carlo Fugazza und Sensei Dario Marchini aus Italien
- Shotokan Karate Trainer (DJKB)
- Kickbox Trainer
- DOSB Trainer Lizenz
- 20 Jahre Karate- und Kickboxtraining
- ausgebildet durch Shihan Hideo Ochi aus Japan (9. Dan) und Sensei Albert Wilmerdinger
- Teilnahme an Lehrgängen bei internationalen Karatemeistern
- erfolgreiche Platzierungen bei nationalen Wettkämpfen
- Spezialkenntnisse im Karate Jutsu
- Ju-Jutsu Combat Trainer
- Shotokan Karate Trainer
- 14 Jahre Kampfsport Training
- Deutscher Einzel- und Mannschafts Karate Meister
- Erfolgreiche Platzierungen bei nationalen Wettkämpfen
- Spezialkenntnisse in übergreifenden Combat Stilen
- Teilnahme an internationalen Karatelehrgängen
- Vinyasa Power Yoga Lehrerin 200+
- zertifizierte Yoga Lehrerin gem. American Yoga Alliance
- Forbildungen u.a. in Mental Yin Yoga und Medical Yoga
- Workshops bei Bryan Kest und Jang-Ho Kim
- Spezial Ausbildungen in Pilates und funktionellem Faszientraining
- 30 Jahre Unterrichtserfahrung im Gesundheitssport
- Fachübungsleiterin Rehasport und Orthopädie
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